Zumba – pliūpsnis teigiamų emocijų
Plutiškių gimnazijoje spalio 25 d., įgyvendinant Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės rėmimo specialiosios programos projektą „Paauglių psichologinio atsparumo stiprinimas“ 8 ir I gimnazijos klasių mokiniai turėjo galimybę sudalyvauti ir išbandyti fizinio aktyvumo „Zumba“ užsiėmimų treniruotės, kurias vedė instruktorius Arvydas Krivka. Aktyviai dalyvaudami praktiniuose užsiėmimuose mokiniai patyrė gerų, teigiamų emocijų, lavino kūno laikyseną, ritmo pojūtį, patyrė judėjimo džiaugsmą, fizinio ugdymosi galimybių ir judėjimo formų įvairovę. Zumba, kaip ir bet kuris šokis bei fizinis krūvis, pirmiausia naudinga tuo, jog suteikia daug teigiamų emocijų. Mokiniai dėkojo netradicinės pamokos sumanytojoms fizinio ugdymo mokytojai Almai ir socialinei pedagogei Akvilei už teigiamų emocijų pliūpsnį ir pakylėtą nuotaiką, pasisėmimą energijos pamokoms.
Įvairių fizinio aktyvumo rūšių panaudojimas gyvenime būtinas gerai savijautai palaikyti. Judant sumažėja psichologinis nuovargis, pagerėja darbingumas bei mokymasis, fizinė būklė.
Parengė
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Oksana Voronkova
