• Mokyklos istorija
  • Administracija
  • Mokinių savivalda
  • Mokytojai
  • Karjera
  • Kontaktai
  • Kaip mus rasti?
  • Veltui
  • Pamokoms
  • Pagalba
  • Paštas
  • VMA

Turinys

  • Pradžia
  • Rodikliai
  • Rezultatai
  • Charakteristika
  • Pamokų paskirsymas
  • Standartizuoti testai
  • Tyrimai

Bendra informacija

  • Struktūra ir kontaktai
  • Teisinė informacija
  • Veikla
  • Paslaugos
  • Nuorodos
  • Ugdymo karjerai
  • Biblioteka

Bendruomenės veikla

  • Projektai
  • Laisvalaikis
  • Naktinis krepšinis
  • Plutiškių jaunųjų lyderių klubas
  • Bendradarbiavimas

Foto

  • Abiturientai
  • Mokykla
  • Meno galerija
  • Šurmulys
  • Projektų veikla

Dabar svetainėje

Dabar svetainėje vienas svečias ir narių nėra

Paskelbta: 2021 Vasario 03, Trečiadienis 08:28 Peržiūros: 456

IMG 20210203 073810

Paskelbta: 2021 Sausio 28, Ketvirtadienis 09:37 Peržiūros: 276

 

DĖL BŪTINŲJŲ MOKINIŲ SVEIKATINAMOJO FIZINIO AKTYVUMO POREIKIŲ UŽTIKRINIMO NUOTOLINIO MOKYMOSI METU

Tebesitęsiant COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) sukeltai pandemijai šalyje, įgyvendinant Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. lapkričio 4 d. nutarimo Nr. 1226 „Dėl karantino Lietuvos Respublikos teritorijoje paskelbimo“ 2.2.9.2 ir 2.2.9.3 papunkčių nuostatas, ugdymas mokyklose pagal pradinio, pagrindinio ugdymo ir vidurinio ugdymo programas vykdomas nuotoliniu būdu, o neformalusis vaikų švietimas vykdomas nuotoliniu būdu arba stabdomas. Esant tokiai situacijai, labai mažėja vaikų fizinis aktyvumas (nustatyta, kad Lietuvos vaikų fizinį neaktyvumą dar labiau padidino 2020 metų pirmoje pusėje taikyti karantino ribojimai (https://www.svietimonaujienos.lt/karantinas-didina-atskirti-vaikai-daugiau-laiko-leidzia-prie-ekranu-ypac-kaimo-vietovese/). Fizinis aktyvumas toliau mažėja dėl tebesitęsiančio karantino.   

Pažymime, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) fizinio aktyvumo stoką įvardija vienu pagrindinių mirtingumo rizikos veiksnių pasaulyje, dėl nepakankamo judėjimo taip pat daugėja antsvorio ir nutukimo atvejų. Naujausiose PSO Gairėse dėl fizinio aktyvumo ir nejudrumo (2020) 5–17 metų amžiaus vaikams rekomenduojama kasdien judėti ne mažiau kaip 60 minučių vidutiniu ir dideliu intensyvumu bei ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę stiprinti raumenis jėgos pratimais, ypač atkreipiant dėmesį į laiko, praleisto sėdint prie ekranų, mažinimą. Pateikdama moksliniais įrodymais pagrįstą fizinio aktyvumo naudą sveikatai, PSO atkreipia dėmesį į kiekvieno atliekamo judesio svarbą ir ragina sudaryti sąlygas vaikams kuo dažniau ir įvairiau judėti ir taip stiprinti besivystančio organizmo kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemas, palaikyti būtiną energijos apykaitos balansą, mažinti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius, didinti kaulų tankį ir mineralizaciją, stiprinti imuninės sistemos veiklą; ypač pažymėtinas teigiamas fizinio aktyvumo poveikis vaikų emocinei sveikatai.  

Vykstant nuotoliam mokymui, vaikai prie ekranų praleidžia daug daugiau laiko nei įprastomis sąlygomis, be to, jie praranda judėjimo galimybę vykstant į ir iš mokyklos, einant iš vienos klasės į kitą bei naudojantis sportinėmis neformaliojo švietimo paslaugomis. Esamų 2–3 fizinio ugdymo pamokų nepakanka užtikrinti bent minimalius sveikatai būtinus kasdienio vaikų fizinio aktyvumo poreikius. Remiantis sveikatos ekspertų rekomendacijomis, ilgą laiką dirbant sėdimąjį darbą būtinos reguliarios aktyvios pertraukos, kad būtų užkirstas kelias vaikų regos sutrikimų, netaisyklingos laikysenos formavimuisi bei su tuo susijusių ligų atsiradimui.

Vadovaudamiesi PSO rekomendacijomis ir siekdami šio laikotarpio priverstinio nejudrumo sąlygomis kiek įmanoma labiau patenkinti būtinus minimalius sveikatinamojo vaikų fizinio aktyvumo poreikius, kreipiamės į Jus prašydami užtikrinti, kad, vykstant nuotoliniam mokymui, kiekvienos pamokos metu ne mažiau kaip 2–3 minutės pagal galimybes būtų skirtos fizinio aktyvumo intervencijoms, kurių metu vaikai turėtų:

-          atitraukti akis nuo ekranų;

-          atsistoti;

-          atlikti nesudėtingus fizinės mankštos pratimus.

Taip pat nuotolinio ugdymo(-si) metu rekomenduoti:

-            fizinio ugdymo pamokų metu pirmenybę skirti praktinėms (ne teorinėms) užduotims atlikti;

-            įvairių dalykų namų darbų užduotis pagal galimybes sieti su mokinių aktyviu judėjimu atviroje erdvėje, laikantis nustatytų karantino saugos reikalavimų.

Pridedame rekomenduojamų aktyvių pertraukų pratimų aprašymą (1 lapas) bei siūlome išradingai taikyti įvairias kitas judėjimo užduotis.

Pratimų aprašymas

Paskelbta: 2021 Sausio 13, Trečiadienis 13:23 Peržiūros: 304

Atmintis gyva, nes liudija

2021 m. sausio 13 d., minint Lietuvos nepriklausomybės gynimo 30-metį, Kazlų Rūdos sav. Plutiškių gimnazijos bendruomenė aktyviai dalyvavo pilietinės vienybės ir vilties akcijoje „Atmintis gyva, nes liudija“. Visuose gimnazijos pastato languose, dirbančių ir besimokančių nuotoliniu būdu bendruomenės narių namų languose 8.00 val. ryto sužibo atminties žvakelės už žuvusius Laisvės gynėjus, savo padėką gynėjams mokiniai išreiškė piešiniais.

 

Paskelbta: 2020 Gruodis 23, Trečiadienis 21:06 Peržiūros: 141

sveikinam2020

Paskelbta: 2020 Gruodis 17, Ketvirtadienis 15:44 Peržiūros: 802

 PLUTIŠKIŲ GIMNAZIJOS PRADINUKAI STOVYKLAVO POPIETINĖJE STOVYKLĖLĖJE „BŪKIM KARTU“

Kazlų Rūdos sav. Plutiškių gimnazijos 1-2 klasių mokiniai nuo rudens iki kalėdinių atostogų turėjo galimybę  dalyvauti projekte – popietinėje  vaikų stovyklėlėje „Būkim kartu“, kuriai finansavimą skyrė Kazlų Rūdos savivaldybės administracija. 

Projekto tikslas – per kompetencijų ugdymą formuoti asmenį, gebantį tapti aktyviu visuomenės nariu, padėti tenkinti pažintinius, lavinimosi, saviraiškos poreikius, siekti, kad vaikai pažintų ir puoselėtų tautos tradicijas, skatinti domėjimąsi savo krašto liaudies kūrybos savitumu.

Projekto uždaviniai: stovykloje sudaryti palankesnes sąlygas vaikams, augantiems nepalankioje socialinėje ekonominėje ir kultūrinėje aplinkoje, aktyviai leisti laiką, tobulinti bendravimo bei bendradarbiavimo įgūdžius, dalyvauti pažintinėse, kultūrinėse išvykose, pažinti supantį pasaulį ir save socialinėje aplinkoje, naudoti  įvairias meninės raiškos formas ir priemones, tapti kūrybiškomis asmenybėmis, mokytis įsivertinti savo veiklas ir pasiekimus.

Skaityti daugiau: POPIETINĖ STOVYKLĖLĖ BŪKIM KARTU

Daugiau straipsnių...

  • covid20201216
  • SPT VII FORTAS.
  • TAD padėka
  • Bibliotekos darbo laikas

Puslapis 10 iš 18

  • Pradėti
  • Ankst
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Sekantis
  • Paskutinis
ES parama
Mokyklų aprūpinimas gamtos ir technologinių mokslų priemonėmis“ (projekto kodas Nr. 09.1.3-CPVA-V-704-02-0001)
Renkuosi mokyti

Patyčių dėžutė

Patyčių dėžutė

Valgiaraštis

Valgiaraštis
Nuotolinis mokymasis
Maršrutai
Sveika mokykla
Aktyvi mokykla
Dienynas
Tėvų linija

Tėvų klubas

Tėvų klubas

Vaiko kelias

Vaiko kelias
Klubas
GPIS
NŠA
Tu esi
Uniformos
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Copyright © 2023 Shaper Helix - II Demo. All Rights Reserved.Designed by JoomShaper
Goto Top
  • Mokyklos istorija
  • Administracija
  • Mokinių savivalda
  • Mokytojai
  • Karjera
  • Kontaktai
  • Kaip mus rasti?
  • Veltui
  • Pamokoms
  • Pagalba
  • Paštas
  • VMA